Lyss


Een gezond en gelukkig leven leiden, het is geen onbereikbare droom. Samen gaan we op zoek naar jouw persoonlijke succesformule en komen we erachter op welke manier we jouw leven de wending kunnen geven waar jij nood aan hebt.

Als NLP coach, natuurvoedingsconsulente, aromatherapeute en yin yoga teacher zorg ik ervoor dat :

  • je een vitaler en gezonder lichaam krijgt
  • je meer energie krijgt
  • je mentale prestaties, concentratievermogen en humeur verbeteren
  • je een betere nachtrust krijgt
  • je kan loslaten en omdenken
  • je effectiever leert communiceren
  • je begrepen wordt

Ik hoop je te kunnen inspireren, tools te kunnen aanreiken en de nodige ondersteuning te kunnen bieden wanneer het leven net iets te hard op jou afkomt.

"Don't feel guilty for doing what's best for you."

De vrouw achter Lyss


Tina Poortmans

Ik ben een energieke en positieve vrouw met het vermogen om dingen goed aan te voelen en ze in de juiste context te plaatsen.

Na 13 jaar actief te zijn geweest in het bedrijfsleven en verschillende functies te hebben uitgeoefend, was de 2 jaar durende en intense opleiding tot NLP coach een verademing voor mij.

NLP betekent letterlijk neuro-linguïstisch programmeren. Het staat voor effectief communiceren met respect voor de ander. NLP is tevens een middel tot bewustwording en inzicht tot verandering én de studie van succesvol gedrag.

NLP leert je om bewust te worden van oude patronen in je denken, gedrag en emoties die je geregeld hinderen in wat je echt wil bereiken.
NLP verhoogt je impact, omdat je effectief en helder leert te communiceren met jezelf en anderen.
Dankzij NLP leer je steeds bewuster en vanuit jezelf te leven door de talloze technieken en houdingen die je aangereikt worden.

Het uiteindelijke doel van NLP is dat je een nog betere – en vooral gelukkigere – versie van jezelf wordt.

Ik geloof heel sterk in een holistische en brede aanpak. Daarom heb ik in Antwerpen de opleiding tot aromatherapeute gevolgd. Je zou versteld staan wat de verschillende genezende eigenschappen van planten zijn. Tal van klachten en kwaaltjes zijn te behandelen met natuurlijke aroma’s.

Essentiële oliën ondersteunen jouw lichaam en helpen ziektes en schade bestrijden. Ik kan jou ook leren hoe je thuis je eigen beauty-, huishoudproducten en natuurlijk medicijnkastje kan maken.

Aromatherapie

Geïnspireerd door de kracht van de natuur besloot ik om me nadien nog te verdiepen in gezonde voeding en ben ik een opleiding tot natuurvoedingsconsulente gaan volgen. Ongelofelijk welke impact voeding op ons heeft : gewicht, humeur, emoties, pijnklachten,… Misschien ben je wel allergisch of intolerant voor bepaalde voedingsmiddelen zonder dat je het beseft.

Ik kan jou inzicht geven in ons spijsverteringsstelsel, in de verschillende voedingsbestanddelen en jou laten inzien wat de link is tussen jouw klachten en de genetisch gemanipuleerde & geraffineerde voeding die we allemaal dagelijks naar binnen werken.

Ik neem je mee op een reis langs de Chinese kijk op voeding en laat je kennismaken met het bloedgroependieet.

Moe? Opgeblazen gevoel? Geen energie? Overgewicht? Altijd maar honger? Buikpijn? Ik leer jou om slim te eten en volop te genieten.

Happy body, happy you!

Voeding

Nadat ik zelf gedurende een hele tijd de positieve gevolgen van yin yoga heb mogen ervaren, wilde ik niets liever doen dan dit te delen met anderen. De essentie van yin yoga is een diepe ontspanning te ervaren. Deze ontspanning bereik je doordat je gedurende langere tijd (ongeveer 3 minuten) in een pose zit zodat deze diep kan inwerken op je bindweefsel en je organen. Yin yoga is geen spierwerk, het is loslaten én je hoeft er niet lenig voor te zijn. Het is als het ware een helende vorm van yoga die therapeutisch werkt.

Tarieven


NLP coaching

Intake (1,5u) 55€ – Vervolgsessies (1u) 50€

Voedingsadvies

1u 35€ incl persoonlijk voedingsschema + recepten

Aromatherapie

1u 25€

Yin Yoga

In de praktijk : 1u 20€ – 1,5u 25€
Bij jou thuis : 1u 25€ – 1,5u 30€
10-beurtenkaarten geven 10% korting

Contact


Bij LYSS kan je rekenen op een persoonlijke en individuele aanpak.

Benieuwd naar wat ik voor jou kan doen? Boek dan hier jouw afspraak of bel me even op voor meer info : 0479/989.215.

Praktijk vanaf 1 september bij Dokterskwartier De Koning, Grote Steenweg 22, 2600 Berchem.

Parking om de hoek (Boomgaardstraat)

Verschillende tram- en bushaltes voor de deur.

Kalender


Ik wil, zou moeten, deed!
Zit je hoofd ook vol met ideeën en plannen, maar blijft het allemaal wat vaag en vrijblijvend?


Terug gaan sporten, meer tijd voor jezelf, makkelijker dingen loslaten, tevreden zijn met jezelf, meer rust in je leven, eindelijk dat business plan uitwerken, op zoek gaan naar een nieuwe job,…

Wanneer jouw doel :
• enthousiasme opwekt : YAY!
• spannend is
• weergeeft wat je écht wilt

Dan ga je na deze workshop in staat zijn om te bepalen wat en wanneer je eerste stap zal zijn om dit resultaat te bereiken.

Tijdens deze inspirerende workshop leer je:
• het verschil tussen een doel en een droom
• hoe je een doel formuleert zodat het realistisch en bereikbaar wordt
• eventuele hindernissen vinden die ervoor zorgen dat je je doel nog niet hebt bereikt
• je doel in een stappenplan om te zetten
• het doel te ervaren

Interesse? Kom dan op zondag 29 september tussen 14u en 17u naar Kornél koffiebar en atelier in de Sint-Lambertusstraat 1 te Berchem. Schrijf je in via info@lyss.be.

Kostprijs is 40€.

—————————————————————————————–

Altijd moe? Leef je op koffie en suiker? Ervaar je veel stress?

We zijn moe van het moe zijn. Het merendeel van de mensen loopt zichzelf voortdurend voorbij in de race om alles goed te willen doen. We willen de perfecte partner, ouder, vriend(in), collega,… zijn en ondertussen zijn er die files, deadlines, schreeuwende kinderen en heb je nauwelijks tijd voor jezelf.
Met een paar aanpassingen en een slim voedingspatroon voel je je in no time weer fit. Denk dus niet dat je je voor de rest van je leven van A naar B moet slepen.

Na deze energieke workshop weet je wat je moet eten en drinken (en wat zeker niet!) om je dagelijks energieniveau weer op peil te krijgen. Concentratiestoornissen, hoofdpijn, lichtgeraakt en slaperig zijn, behoren tot het verleden en je staat versteld wat voor impact de juiste voeding op jou heeft!

Interesse? Kom dan op zondag 24 november tussen 14u en 17u naar Kornél koffiebar en atelier in de Sint-Lambertusstraat 1 te Berchem. Schrijf je in via info@lyss.be.

Kostprijs is 40€ .

—————————————————————————————–

Wat kunnen essentiële oliën voor jou betekenen?
Aromatherapie klinkt altijd wat zweverig en essentiële oliën worden vaak bestempeld als dikke zever. Toch geraken steeds meer en meer mensen overtuigd van de natuurlijke kracht van aromatische planten en terecht!

  • Wil je graag weten hoe essentiële oliën jouw lichaam kunnen ondersteunen?
  • Hoe het komt dat ze het lichaam helpen om ziektes en schade te bestrijden?
  • Hoe je ze correct moet gebruiken?
  • Hoe je zelf thuis je eigen beautyproducten, huishoudproducten en natuurlijk medicijnkastje kan maken?

Ontdek het allemaal in deze geurige do-workshop en ga naar huis met een aantal eigen creaties!

Interesse? Kom dan op zondag 22 december tussen 14u en 17u naar Kornél koffiebar en atelier in de Sint-Lambertusstraat 1 te Berchem. Schrijf je in via info@lyss.be.

Kostprijs is 50€.