! UPDATE CORONAMAATREGELEN!

Lyss herneemt vanaf 11 mei stap voor stap haar normale werking op een veilige manier.

Hygiëne en social distancing staan voorop. Samen ontmoeten we elkaar veilig.

  • voel je je ziek of minder goed dan anders, annuleer dan je afspraak of kies voor een online afspraak.
  • laat het aan mij om de deurklinken te bedienen.
  • de ruimtes zijn zo ingericht dat de afstandsregels gerespecteerd worden.
  • na elke afspraak wordt het meubilair/yoga materiaal ontsmet.

————————————————————–

Een gezond en gelukkig leven leiden, het is geen onbereikbare droom. Samen gaan we op zoek naar jouw persoonlijke succesformule en komen we erachter op welke manier we jouw leven de wending kunnen geven waar jij nood aan hebt.

De werkwijze van Lyss berust op 5 pijlers : NLP coaching, aromatherapie, natuurvoeding, yin yoga en loopbaanbegeleiding. Mijn missie is om :

  • je een vitaler en gezonder lichaam te doen krijgen
  • je meer energie te laten krijgen
  • je mentale prestaties, concentratievermogen en humeur te verbeteren
  • je een betere nachtrust te bezorgen
  • je te leren loslaten en omdenken
  • je effectiever te leren communiceren
  • je begrepen te laten voelen
  • je de juiste loopbaankeuzes te laten maken

Ik hoop je te kunnen inspireren, tools te kunnen aanreiken en de nodige ondersteuning te kunnen bieden wanneer het leven net iets te hard op jou afkomt.

"Don't feel guilty for doing what's best for you."

Lyss is...


… Tina Poortmans

Hieronder geef ik je graag wat meer uitleg over de 5 pijlers waar Lyss voor staat.

Ik heb een master diploma in NLP coaching. NLP betekent letterlijk neuro-linguïstisch programmeren. Het is een middel tot bewustwording en inzicht tot verandering én de studie van succesvol gedrag.

Coaching is een krachtige vorm voor ontwikkeling die leidt tot verandering en resultaat.

Wanneer je het gevoel hebt in een emotionele rollercoaster te zitten of wanneer je gedachten de overhand nemen dan is het niet verwonderlijk dat het je na een tijd te veel wordt. Dat je het zwaarder en moeilijker krijgt, dat je je moe, uitgeput en misschien zelfs angstig of paniekerig voelt. Ik help je om je emoties te ordenen en je gedachten om te zetten in iets positiefs en iets waar je energie van krijgt.

Wanneer je een tijdje hebt zitten worstelen met iets, is het makkelijk om gedemotiveerd te raken en het vertrouwen in je zelf te verliezen. Ik help je om je vertrouwen en motivatie te herontdekken om uit die negatieve spiraal te komen.

Ik help je om stress te verminderen, aspecten van je leven te vereenvoudigen en even terug te schakelen of te heroriënteren.

Het uiteindelijke doel van NLP coachingis dat je een nog betere – en vooral gelukkigere – versie van jezelf wordt.

Ik geloof heel sterk in een holistische en brede aanpak. Daarom heb ik in Antwerpen de opleiding tot aromatherapeute gevolgd. Je zou versteld staan wat de verschillende genezende eigenschappen van planten zijn. Tal van klachten en kwaaltjes zijn te behandelen met natuurlijke aroma’s.

Essentiële oliën ondersteunen jouw lichaam en helpen ziektes en schade bestrijden. Ik kan jou ook leren hoe je thuis je eigen beauty-, huishoudproducten en natuurlijk medicijnkastje kan maken.

Aromatherapie

Geïnspireerd door de kracht van de natuur besloot ik om me nadien nog te verdiepen in gezonde voeding en ben ik een opleiding tot natuurvoedingsconsulente gaan volgen. Ongelofelijk welke impact voeding op ons heeft : gewicht, humeur, emoties, pijnklachten,… Misschien ben je wel allergisch of intolerant voor bepaalde voedingsmiddelen zonder dat je het beseft.

Ik kan jou inzicht geven in ons spijsverteringsstelsel, in de verschillende voedingsbestanddelen en jou laten inzien wat de link is tussen jouw klachten en de genetisch gemanipuleerde & geraffineerde voeding die we allemaal dagelijks naar binnen werken.

Ik neem je mee op een reis langs de Chinese kijk op voeding en laat je kennismaken met het bloedgroependieet.

Moe? Opgeblazen gevoel? Geen energie? Overgewicht? Altijd maar honger? Buikpijn? Ik leer jou om slim te eten en volop te genieten.

Happy body, happy you!

Voeding

Nadat ik zelf gedurende een hele tijd de positieve gevolgen van yin yoga heb mogen ervaren, wilde ik niets liever doen dan dit te delen met anderen. Daarom heb ik een yin yoga teacher training op Ibiza gevolgd. De essentie van yin yoga is een diepe ontspanning te ervaren. Deze ontspanning bereik je doordat je gedurende langere tijd (ongeveer 3 minuten) in een pose zit zodat deze diep kan inwerken op je bindweefsel en je organen. Yin yoga is geen spierwerk, het is loslaten én je hoeft er niet lenig voor te zijn. Het is als het ware een helende vorm van yoga die therapeutisch werkt.

Zit je met twijfels en vragen over je werk? Wil je meer plezier en voldoening? Wil je je talenten ontdekken en deze volop inzetten in je job?  Wil je werk doen dat écht bij je past? Dan is loopbaanbegeleiding iets wat jou kan verder helpen.

Loopbaanbegeleiding gaat over keuzebegeleiding. Ik begeleid jou bij het ontdekken van jouw passies, waarden, sterktes, interesses,… die nuttig zijn voor jouw loopbaankeuze. Tijdens loopbaanbegeleiding worden coachingtechnieken- en modellen gebruikt. Ook worden er tools ter persoonlijke ontwikkeling ingeschakeld waaronder het opstellen van een persoonlijk ontwikkelingsplan. Jij beslist zelf voor hoeveel sessies je je wenst te engageren. Na 4 sessies van telkens 1u heb je alle technieken en tools aangereikt gekregen en zal je een goed beeld over jezelf hebben waardoor een loopbaankeuze makkelijker te nemen is.

Tarieven


NLP coaching

€50 per sessie van 1u

Aromatherapie

€25 per sessie van 1u inclusief theorieboekje met DIY-instructies zoadat je thuis zelf aan de slag kan.

Voedingsadvies

€25 voor een sessie van 1u inclusief jouw persoonlijk voedingsschema + snelle, lekkere en makkelijke recepten!

Yin yoga

€20 per sessie van 1u en €30 per sessie van 1,5u afgestemd op jouw persoonlijke noden en behoeften via een intake formulier.

10-beurtenkaarten geven recht op 10% korting en zijn 1 jaar geldig.

Loopbaanbegeleiding

€25 per sessie van 1u

Contact


Bij LYSS kan je rekenen op een persoonlijke en individuele aanpak.

Benieuwd naar wat ik voor jou kan doen? Boek dan hier jouw afspraak of bel me even op voor meer info : 0479/989.215.

Praktijk : Dokterskwartier De Koning, Grote Steenweg 22, 2600 Berchem.

Parking om de hoek (Boomgaardstraat)

Verschillende tram- en bushaltes voor de deur.

Workshops


Zou je graag een workshop willen organiseren voor je familie, vrienden en/of vriendinnen of collega’s? Dat kan! Bij jou thuis, op de werkvloer of in een gezellige koffiebar, you name it en ik regel het.

Hieronder vind je een overzicht van de workshops die je kan boeken. Stuur een mailtje naar info@lyss.be voor meer info & prijzen.

 

Ik wil, zou moeten, deed!
Zit je hoofd ook vol met ideeën en plannen, maar blijft het allemaal wat vaag en vrijblijvend?


Terug gaan sporten, meer tijd voor jezelf, makkelijker dingen loslaten, tevreden zijn met jezelf, meer rust in je leven, eindelijk dat business plan uitwerken, op zoek gaan naar een nieuwe job,…

Wanneer jouw doel :
• enthousiasme opwekt : YAY!
• spannend is
• weergeeft wat je écht wilt

Dan ga je na deze workshop in staat zijn om te bepalen wat en wanneer je eerste stap zal zijn om dit resultaat te bereiken.

Tijdens deze inspirerende workshop leer je:
• het verschil tussen een doel en een droom
• hoe je een doel formuleert zodat het realistisch en bereikbaar wordt
• eventuele hindernissen vinden die ervoor zorgen dat je je doel nog niet hebt bereikt
• je doel in een stappenplan om te zetten
• het doel te ervaren

—————————————————————————————–

Altijd moe? Leef je op koffie en suiker? Ervaar je veel stress?

We zijn moe van het moe zijn. Het merendeel van de mensen loopt zichzelf voortdurend voorbij in de race om alles goed te willen doen. We willen de perfecte partner, ouder, vriend(in), collega,… zijn en ondertussen zijn er die files, deadlines, schreeuwende kinderen en heb je nauwelijks tijd voor jezelf.
Met een paar aanpassingen en een slim voedingspatroon voel je je in no time weer fit. Denk dus niet dat je je voor de rest van je leven van A naar B moet slepen.

Na deze energieke workshop weet je wat je moet eten en drinken (en wat zeker niet!) om je dagelijks energieniveau weer op peil te krijgen. Concentratiestoornissen, hoofdpijn, lichtgeraakt en slaperig zijn, behoren tot het verleden en je staat versteld wat voor impact de juiste voeding op jou heeft!

 

—————————————————————————————–

Wat kunnen essentiële oliën voor jou betekenen?
Aromatherapie klinkt altijd wat zweverig en essentiële oliën worden vaak bestempeld als dikke zever. Toch geraken steeds meer en meer mensen overtuigd van de natuurlijke kracht van aromatische planten en terecht!

  • Wil je graag weten hoe essentiële oliën jouw lichaam kunnen ondersteunen?
  • Hoe het komt dat ze het lichaam helpen om ziektes en schade te bestrijden?
  • Hoe je ze correct moet gebruiken?
  • Hoe je zelf thuis je eigen beautyproducten, huishoudproducten en natuurlijk medicijnkastje kan maken?

Ontdek het allemaal in deze geurige do-workshop en ga naar huis met een aantal eigen creaties!